Receitas Fáceis com Frango: 5 Opções Deliciosas para o Jantar de Hoje

Frango é um ingrediente versátil, acessível e adorado em muitas cozinhas ao redor do mundo. Quando o dia está corrido, receitas fáceis com frango para jantar são uma solução perfeita. Com poucos ingredientes e preparo rápido, você pode criar pratos incríveis que agradam a todos.

Neste artigo, você encontrará cinco opções práticas e deliciosas para transformar o jantar em um momento especial. Todas as receitas foram pensadas para serem simples, sem complicações, e fáceis de reproduzir em casa.

Por Que Escolher Frango para o Jantar?

O frango é uma das proteínas mais acessíveis e saudáveis que você pode incluir na sua dieta. Rico em nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais, ele ajuda a fortalecer os músculos e é fácil de digerir. Além disso, combina com quase tudo, desde temperos suaves até sabores mais intensos.

Se você procura algo simples para o jantar, receitas fáceis com frango são uma escolha certeira. Elas requerem ingredientes básicos que muitas vezes já estão na sua despensa.

1. Frango Grelhado com Limão e Ervas

Ingredientes:

• 2 filés de peito de frango
• Suco de 1 limão
• 2 dentes de alho picados
• 1 colher de chá de orégano
• Sal e pimenta a gosto
• 2 colheres de sopa de azeite

Modo de preparo:

1. Tempere o frango com sal, pimenta, suco de limão, alho e orégano. Deixe descansar por 15 minutos.
2. Aqueça uma frigideira com o azeite.
3. Grelhe os filés por cerca de 4 minutos de cada lado ou até que estejam dourados e cozidos por dentro.
4. Sirva com uma salada ou legumes no vapor para um jantar leve e saudável.

Dica:

Essa receita é ideal para quem busca algo rápido e cheio de sabor. O limão realça o gosto do frango, enquanto as ervas trazem um aroma irresistível.

2. Strogonoff de Frango Simples

Ingredientes:

• 500 g de peito de frango cortado em cubos
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 1 colher de sopa de ketchup
• 1 colher de sopa de mostarda
• 1 lata de creme de leite
• 1 colher de sopa de óleo
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
2. Adicione o frango e cozinhe até que fique dourado.
3. Acrescente o ketchup, a mostarda e misture bem.
4. Abaixe o fogo, adicione o creme de leite, misture e ajuste o sal e a pimenta.
5. Cozinhe por mais 2 minutos e sirva com arroz branco e batata palha.

Dica:

Essa é uma receita que agrada toda a família. O strogonoff é cremoso, fácil de preparar e uma verdadeira delícia.

3. Tirinhas de Frango Empanadas

Ingredientes:

• 500 g de peito de frango cortado em tiras
• 1 ovo batido
• 1 xícara de farinha de rosca
• 1/2 colher de chá de páprica
• Sal e pimenta a gosto
• Óleo para fritar

Modo de preparo:

1. Tempere as tiras de frango com sal, pimenta e páprica.
2. Passe cada tira no ovo batido e, em seguida, na farinha de rosca.
3. Aqueça o óleo em uma panela e frite as tiras até ficarem douradas.
4. Deixe escorrer em papel-toalha e sirva com um molho de sua preferência.

Dica:

Essa receita é perfeita para quem tem crianças em casa. Sirva com ketchup ou maionese temperada para um toque extra de sabor.

4. Frango ao Molho Cremoso de Mostarda

Ingredientes:

• 4 coxas ou sobrecoxas de frango
• 1 cebola picada
• 1 dente de alho picado
• 1 colher de sopa de mostarda Dijon
• 200 ml de creme de leite fresco
• 1 colher de sopa de manteiga
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Em uma panela, derreta a manteiga e refogue o alho e a cebola.
2. Adicione o frango e doure de todos os lados.
3. Acrescente a mostarda e misture bem.
4. Abaixe o fogo, adicione o creme de leite e cozinhe até o frango ficar macio.
5. Sirva com arroz ou purê de batata.

Dica:

Esse prato combina sofisticação e praticidade, ideal para um jantar especial.

5. Frango Desfiado com Legumes

Ingredientes:

• 500 g de peito de frango cozido e desfiado
• 1 cenoura ralada
• 1 abobrinha picada
• 1 tomate picado
• 2 colheres de sopa de azeite
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cenoura, a abobrinha e o tomate.
2. Adicione o frango desfiado e misture bem.
3. Tempere com sal e pimenta.
4. Sirva como recheio para tortas, sanduíches ou acompanhado de arroz integral.

Dica:

Essa receita é leve e nutritiva, ideal para quem quer uma refeição saudável sem abrir mão do sabor.

Conclusão

Com essas cinco receitas fáceis com frango para jantar, você pode variar o cardápio e aproveitar sabores incríveis sem gastar horas na cozinha. Seja uma refeição rápida durante a semana ou um jantar especial, o frango é sempre uma excelente escolha.

Principais Pontos Abordados:

• Por que escolher receitas com frango para o jantar?
• Receita 1: Frango grelhado com limão e ervas.
• Receita 2: Strogonoff de frango simples.
• Receita 3: Tirinhas de frango empanadas.
• Receita 4: Frango ao molho cremoso de mostarda.
• Receita 5: Frango desfiado com legumes.

Experimente as receitas e torne seus jantares ainda mais gostosos!